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Los grupos pequeños (hasta 12 personas como máximo) nos permiten adaptarnos a todos los niveles de práctica y mantener el ambiente íntimo y personalizado. ¡Eres parte de la familia y la comunidad, incluso si es solo por un día!

 

Además de ofrecerle la posibilidad de tomar un descanso y desconectarse, utilizamos nuestras competencias como profesor de yoga, cocinera vegana y coach certificada en salud integrativa y nutrition saludable para ayudarle a mejorar su salud y su bienestar. Hacemos esto cuidando su cuerpo, mente y alma.

 

Se ofrecen tres retiros diferentes (clases de yoga en inglès, español, francès o alemán):

 

Yoga y senderismo: Una creativa clase de yoga Vinyasa, un hermoso paseo por las montañas circundantes con una vista de 360 ​​° sobre el pico La Rabita combinado con un delicioso almuerzo y postre vegetariano gourmet y una clase meditativa de Yin Yoga para dejarlo completamente relajado y mimado.

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Yoga PARA EL DOLOR DE LA ESPALDA: El yoga es el método probado más natural para liberar y restaurar nuestras doloridas espaldas. Disfrute de un día dedicado a sanar esta parte del cuerpo. Por la mañana 1 h 15 mins de Soft Vinyasa Flow especialmente diseñado para reforzar la musculatura posterior y después un delicioso almuerzo vegetariano gourmet, a continuación 1 h 30 mins de yoga restaurativo para ayudar en el proceso de curación. Para finalizar la jornada tenemos la opción de un paseo por las montañas o disfrutar del lugar.

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Yoga y cocina : Una creativa clase de yoga Vinyasa y nuestro taller de cocina "Tan saludable ... como delicioso", que lo ayudará a encontrar su camino en la jungla de recetas de cocina vegana / vegetariana y sus ingredientes exóticos, preparando un delicioso menú de 2 platos para el almuerzo. Después de descansar y disfrutar, terminas con una clase de Yin Yoga deliciosamente meditativa que liberará las tensiones de los cuerpos más estresados ​​y le dejará tranquilo y centrado.

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Los retiros de un día también se pueden combinar con alojamiento y podemos crear su propio retiro a medida para su grupo de amigos o familiares. Por favor contáctenos para su oferta personalizada.

 

¡Venga y disfrute de la belleza y la serenidad de los alrededores del lugar, completamente inmerso en la naturaleza, con pájaros y grillos como banda sonora y un impresionante paisaje de montaña y una exuberante plantación de frutales como fondo.  Brinde a su cuerpo y alma este merecido descanso y restablecimiento.

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